ダイエット

今どきのダイエットとは!?

今、ダイエットっていう言葉自体聞く頻度が減ってる気がします。

じゃあ、みんなどうしてるんだろ~って、いろいろ聞いてたら

 

ホットヨガが熱いとか。

 

電車で移動すると各駅でホットヨガの看板をよく見かけるようになりました。

 

特によく目にするのがこちら

 

 

 

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ダイエットについて書いているのにダイエットいらずってw

 

現代人はただ痩せるだけでは物足りなく感じるようです。

どうせなら健康的に楽しく継続できること求めているんですね。

 

ホットヨガのウェアもオシャレなものがたくさん出てきてますし、

魅力的なプログラムもたくさんあります。

 

代謝も良くなるので普通に生活しているだけでも

自然に痩せれるというか、

 

健康的に過ごしているっていう実感が幸福度を上げてる気がするんです。

 

大量に汗を流すことでデトックス効果が期待できたり

激しい運動をしたわけではないのに何かをやり切った感じが得られます。

 

ちなみに安く抑えたいという方はこちらもチェックしておきたいですね。

 

 

今のところ業界最安値です(・∀・)b

 

 

 

ダイエットのための飲み物

飲んだだけで痩せれるなんてうまい話は信じない方です。

でも、シェイプアップに向けてプラスに働くのであれば

 

積極的に取り入れたくなります。

例えばこちら

 

 

痩せるというよりは健康を意識したお茶ですね。

継続のしやすさも大事かと。

 

栄養素と飲みやすさを考えた場合、するっ茶がいいな~と思った次第です。

 

 

 

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